Jeg kender mit kaloriebehov. Kan jeg bruge det i stedet for Sundbids beregning?

Ja, det kan du!

Det kan f.eks. være at du følger et forløb, hvor du skal spise 1500 kcal om dagen.

Så bruger du Sundbids indbyggede profil for fast kaloriebehov. Du sætter det der, hvor du plejer at ændre din kalorieprofil.

• Log på hjemmesiden (www.sundbid.dk).
• Gå til din kostdagbog.
• Klik på tandhjulet over dit kalorieregnskab.
• Vælg "Fast kaloriebehov" under Profiltype.
• Vælg aktivitetsniveau.
• Angiv et antal kalorier/kj du vil have på daglig basis.